アゴの大人にきび早く寝る

早く寝る事でアゴの大人にきびに効果的です。

睡眠はお肌の再生に大事な役割を持っていて、

最低毎日６時間以上の睡眠がニキビケアには重要との事です。



私も睡眠時間の確保は大事にしています。

できたら、夜２２時くらいには寝れたらベストですね。

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NOVの化粧水は市販で売られているのか？

NOVはネット通販が主ですが、

市販ですと

LOFTでも購入が可能です。

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電動洗顔ブラシニキビ跡

電動洗顔ブラシですが、

お肌が弱い方にはかえって摩擦などの刺激で

ニキビ跡に悪影響の場合もあるようです。



ただ、合う人には合うみたいなので

絶対にNGというわけでもないみたいです。



そして、使用後は必ず

保湿ケアをしてお肌をケアしてあげることはとても重要なのは

変わりません。

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